心理

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人から嫌なことを言われた時の5つの対処法

嫌なことというのは言った側はわりとすぐに忘れてしまうものですが、言われた側は何年も言われたことを覚えてたりもします。 みなさんも一度は人から嫌なことを言われて嫌な気持ちになったことがあると思います。 人に何か言われても、なるべく...
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周りは敵ばかり?他人を敵に見てしまう心理とは

「周りは敵ばかりで良い人が全然いない」 そんな風に思うあなたは人間不信かもしれません。 今回はそんな人向けにまとめた記事を書いていきます。 人類における敵とは こういった人達がどういう人を敵扱いするかと言うと、自分がして...
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死後の世界が怖い人が怖いと思わなくなる考え方

子供の時、死後の世界について考えて怖くて寝れなくなったという経験がある方も多いのではないでしょうか。 日本ではよく死後の世界について聞かれると、死んだ後は「無」で何も残らないと答える人が多いです。 しかしそれは直感的なもので実は...
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楽観主義と悲観主義、結局どちらが良いのか

楽観主義と悲観主義はそれぞれにメリットとデメリットがあります。 「楽観主義と悲観主義、結局どちらが良いのか」 結論を出す前に楽観主義と悲観主義について一度まとめたいと思います。 楽観主義とは 物事が良い方向に行くという「...
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生きづらさを抱えている人がトラウマを克服するためのセルフカウンセリング

「辛い気持ちを抱えているが誰も相談する人がいない」 そんな思いを持っている人にはセルフカウンセリングがおすすめです。 セルフカウンセリングとは この記事で解説するセルフカウンセリングとは、自分で自分をカウンセリングすることです...
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承認欲求に振り回されてるなと思った人がどうすればいいか

承認欲求とは、一言で言うと、「他人から認められたい欲求」です。 例を出すと下の一覧のような気持ちです。 愛されたい いいねされたい 他人にすごいと思われたい 自分の話を聞いてもらいたい みなさんも子供...
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頭がモヤモヤするブレインフォグの5つの原因と対策

近年「ブレインフォグ」という言葉が急速に広まっています。 意味は、brain=脳、fog=霧の言葉が示すように、脳の中に霧がかかったような感じがあり上手く思考できない状態です。 主に疲労感や記憶力・集中力の低下と言った形で表れま...
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あなたも完璧主義者かも?行動できない人が沼にハマってしまう4つの原因

「このままじゃだめだ」という気持ちが強い方必見の記事です。 いつも何かを始めようという気持ちはあるけど結局始めれない人向けに書いています。 行動できない人は以下に当てはまらないでしょうか? ・そもそも何をすればいいかわ...
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内向的な性格は悪か?内向的でも悩まないための3つの方法

「昔から内向的な性格に悩んでいるけど、治せない」 今日書く記事の対象は、そんな悩みを持った内向的な人です。 内向的と外向的の違いとは そもそも内向的か、外向的かの違いは、刺激に対して過敏かどうかという点です。 内向的な人...
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幸運になるための7つの方法

あなたは自分が「幸運」か「不運」どちらがいいですか? 幸運と答えた方はぜひこの記事を読んでみてください。幸運になるための7つの方法を解説していきます。 嫌い・苦手なものを遠ざける まずは一番手っ取り早い方法です。 あなたは部...
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