心理 アドラー心理学の問題行動5段階について考える
アドラー心理学では優越性の欲求(特別に思われたい気持ち)からくる問題行動が5段階に分けて定義されています。
今回は岸見 一郎さん、古賀 史健さん著の『幸せになる勇気』を参考に各問題行動についてまとめていきます。
アドラー心理学問...
心理 
ビジネス 厄介な勧誘をされない5つの方法と勧誘された時のたった1つの対処法
宗教勧誘だったり、新聞勧誘だったり、望まない勧誘を受けて困ったことがある人に向けた記事です。
勧誘を受けにくくなる方法と、勧誘を受けてしまった時にどういった対応を取ればいいかをまとめていきます。
勧誘されない方法
自宅編
勧...
解説記事 常識とは何なのか？常識にとらわれないための4つの方法
今回は常識について解説していきます。
常識は大別すると2種類に分けられます。以下に詳しく書いていきます。
常識の種類
知識(common knowledge)
知ってて当たり前のこと
・お金の数え方
・時間の読み方
な...
心理 気分を変えるための16の方法！効果の大きさ手軽さ別一覧
「気分を変えたいけど何をしたらいいかわからない」人向けに何をしたら良いかまとめました。
基本的に効果の小さいものほど手軽に行えるようになっています。
また、気分転換にのめり込んでしまっては本末転倒なのであまり依存性が高いものは取...
心理 夜なかなか寝れない人が安眠するための9つの方法
時間帯別の安眠するための方法
朝
朝日を浴びる
朝日をしっかり浴びることで、夜メラトニンが分泌され、質の高い睡眠を取ることが出来ます。
メラトニンはセロトニンを原料とする睡眠ホルモンです。
メラトニンは年齢を重ねると減少す...
解説記事 サイコパスとソシオパスの違いとは？
みなさんはサイコパスとソシオパスという言葉について聞いたことがありますか？
自分は言葉自体はよく聞くのですが、それぞれの意味についてよく理解していなかったので改めてまとめて記事にしていこうと思います。
サイコパスとソシオパスの違...
診断テスト 「はい」「いいえ」で答える サイコパス＆ソシオパス診断テスト
サイコパス＆ソシオパス診断テスト
診断
他の診断テストは下のURLからどうぞ！
サイコパスとソシオパスの違いについてはこちらの記事をご覧ください。
サイコパス/ソシオパスとは
...
心理 何もしてないのになぜか他人に嫌われる人は「不安」を煽っているかも？
今回は、何も悪いことしていないのに、なぜか他人から距離を置かれてしまう人向けの記事です。
その原因は最もわかりにくい攻撃である「不安を煽ること」かもしれません。
もっとも消極的な攻撃について
他者に対して怒りを直接ぶつけるので...
心理 人はなぜドリームキラーになってしまうのか
ドリームキラーとは
「危ないからやめとけ」
「俺は失敗した人をいっぱい知っている」
「今の生活を捨てるなんてもったいないよ」
自分が夢に向かって挑戦しようとしている時に、このような言葉をかけて意欲を削ぐ人物がドリームキラーと呼ばれて...
診断テスト インターネット依存症診断テストとネット依存の対策方法
インターネット依存症診断テスト
インターネットをするために仕事や勉強を犠牲にすることがある。
友達や家族と過ごすよりインターネットを優先することがある。
朝起きてまずすることがスマホのチェックだ。
リアルの友人よりもインターネッ...