心理

みなさんは日常生活を送る上で罪悪感というのは感じていますでしょうか。 人生を良くしたり、人に優しくするために必要な罪悪感ですが度が過ぎると自分の人生を不幸にしてしまいます。 今回は罪悪感の種類について解説と対策方法をまとめていき...

嫌なことというのは言った側はわりとすぐに忘れてしまうものですが、言われた側は何年も言われたことを覚えてたりもします。 みなさんも一度は人から嫌なことを言われて嫌な気持ちになったことがあると思います。 人に何か言われても、なるべく...

「周りは敵ばかりで良い人が全然いない」 そんな風に思うあなたは人間不信かもしれません。 今回はそんな人向けにまとめた記事を書いていきます。 人類における敵とは こういった人達がどういう人を敵扱いするかと言うと、自分がして...

子供の時、死後の世界について考えて怖くて寝れなくなったという経験がある方も多いのではないでしょうか。 日本ではよく死後の世界について聞かれると、死んだ後は「無」で何も残らないと答える人が多いです。 しかしそれは直感的なもので実は...

楽観主義と悲観主義はそれぞれにメリットとデメリットがあります。 「楽観主義と悲観主義、結局どちらが良いのか」 結論を出す前に楽観主義と悲観主義について一度まとめたいと思います。 楽観主義とは 物事が良い方向に行くという「...

「辛い気持ちを抱えているが誰も相談する人がいない」 そんな思いを持っている人にはセルフカウンセリングがおすすめです。 セルフカウンセリングとは この記事で解説するセルフカウンセリングとは、自分で自分をカウンセリングすることです...

承認欲求とは、一言で言うと、「他人から認められたい欲求」です。 例を出すと下の一覧のような気持ちです。 愛されたい いいねされたい 他人にすごいと思われたい 自分の話を聞いてもらいたい みなさんも子供...

近年「ブレインフォグ」という言葉が急速に広まっています。 意味は、brain＝脳、fog＝霧の言葉が示すように、脳の中に霧がかかったような感じがあり上手く思考できない状態です。 主に疲労感や記憶力・集中力の低下と言った形で表れま...

「昔から内向的な性格に悩んでいるけど、治せない」 今日書く記事の対象は、そんな悩みを持った内向的な人です。 内向的と外向的の違いとは そもそも内向的か、外向的かの違いは、刺激に対して過敏かどうかという点です。 内向的な人...